Hypnose ist etwas ganz natürliches. Eigentlich ist Hypnose der bewusste Weg in eine Art der Tagträumerei – der Weg in einen Trancezustand.
Jeder hat es schon einmal erlebt, wenn man z.B. vollkommen in ein Buch vertieft ist oder beim Fernsehkrimi erschrickt, obwohl man doch auf dem eigenen Sofa sitzt oder „wie automatisch“ Auto fährt und sich plötzlich fragt, ob die letzte Ampel tatsächlich grün war. Sie war natürlich grün, denn auch in Trance tut man nichts, was man nicht möchte.
Im Grunde geht ein Mensch selbst in diesen hypnotischen Zustand, nicht der Hypnotiseur versetzt jemanden in Trance. Er hilft ihm nur dabei. Im Trancezustand kann man dem Unterbewusstsein helfen, Veränderungen herbei zu führen, die man mit dem Verstand nicht schafft. In Hypnose wird die Aufmerksamkeit oder gar das Bewusstsein nicht verringert, sondern gezielt auf einen Gedanken gelenkt. Alle anderen sinnlichen Wahrnehmungen oder Gedanken werden ausgeblendet.
Die hypnotisierte Person kann jederzeit selbst aus dem Trancezustand herauskommen.
Hypnose bietet wie kaum eine andere Psychotherapieform die Möglichkeit, Belastungen zu bearbeiten, ohne sie an die Oberfläche des Bewusstseins holen zu müssen. Sie werden schonend und meist in wenigen Sitzungen im Unterbewusstsein aufgelöst.
Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt. Auch Mediziner und und Psychotherapeuten wenden Hypnose an.
Hypnose ist für folgende Anliegen gut geeignet:
– Nikotinentwöhnung
– Gewichtsveränderungen
– Veränderung von hinderlichen Glaubenssätzen
– persönliche Ziele erreichen
– Ängste löschen
– spezifische Phobien (Spinnen, Mäuse, Prüfungen, Flüge, Dunkelheit, enge Räume, offene Plätze, Spritzen, (Zahn)arzt, Gewitter u.a.
– Depressionen
– traumatische Erlebnisse
– Schlafstörungen
und für viele andere mehr.
Showhypnose, wie man sie vielleicht aus dem Fernsehen kennt, bedient sich zwar der gleichen Phänomene, ist aber von einer serösen Anwendung streng zu trennen. Es ist eben nur Show.
Wer einfach mal eine Hypnose – ohne irgendeinen gezielten Auftrag – ausprobieren möchte, bekommt bei mir eine Kostprobe zum Schnupperpreis von 30,00 Euro.
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