Termine zum Waldtanken in Kaarst-Vorst
Das Waldbaden-Waldtanken als eine Form der Achtsamkeit ist eine hilfreiche Anwendung gegen Stress, Überforderung, Schlafstörungen mit allen damit verbundenen unangenehmen und krankmachenden Begleiterscheinungen.
Waldtanken hat viele Vorteile.
– Wir üben Achtsamkeit.
– Wir üben uns in wertfreier Wahrnehmung, was uns Gelassenheit schenkt.
– Wir stärken unsere körperlichen Abwehrkräfte und unsere psychische Resilienz, unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber psychischen oder emotionalen Belastungen.
– Wir entziehen uns für eine Zeit der gedanklichen Beeinflussung und Kontrolle von außen durch Mobiltelefone und modernen Medien.
– Wir kommen zurück zu uns selbst.
Mehr zum Waldtanken finden Sie hier.
Mein Angebot bei der VHS Kaarst-Korschenbroich am Sonntag, 16.10.2022, 15 Uhr finden Sie hier.
Anmeldungen dafür bitte ausschließlich über die VHS.