Haben Sie auch das Gefühl, ständig erschöpft zu sein?
Nie mit allen Aufgaben fertig zu werden? Allen gerecht werden zu müssen?
Nicht gut genug zu sein?
Keine Pause machen zu können?
Sich keine Blöße geben zu dürfen?
Für alles zuständig zu sein?
Dies kann im Beruf so sein, aber auch im familiären Bereich mit Kindern, pflegebedürftigen Angehörigen, beim Hausbau, bei finanziellen Engpässen.
Fühlen Sie sich auch „ausgebrannt“, ständig unter Druck, am Ende Ihrer Kräfte, überfordert, ohne Lebensfreude?
Und doch machen Sie einfach weiter?
Würden Sie sich nicht auch wünschen, dass jemand Sie an der Hand nimmt, aus der Tretmühle herausführt und sagt: „Jetzt bist du dran mit Pause!“
Irgendwann kommt der Punkt, an dem es einfach nicht mehr so weiter geht.
Möchten Sie vorher die Reißleine ziehen und sich um sich selbst kümmern? Möchten Sie auch einen Ausgleich schaffen zwischen der Energie, die Sie geben und der Lebensqualität, die Sie bekommen?
Wie wäre es, wenn Sie Ihre Lebensumstände gründlich und kritisch beleuchten könnten, Ihre Tagesabläufe neu planen dürften und die Anforderungen an Sie an Ihre Ressourcen und Kraftquellen anpassen dürften?
Wäre es nicht toll, wenn Sie mit ein wenig Unterstützung einfach mal reinen Tisch in Ihrem Leben machen könnten?
Würden Sie sich nicht wünschen, all dies ändern zu dürfen und gleichzeitig der wertvolle und geliebte Mensch zu bleiben, der Sie sein möchten?
Machen Sie doch mal diese kleine Übung zum Ausprobieren:
Ersetzen Sie heute 1 Tasse Kaffee mit einem Glas Wasser.
Oder kommen Sie einmal mit zum Waldtanken.
Rufen Sie mich an und wir machen einen Termin.
Telefon 0171 54 21 497
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