Der systemische Therapieansatz beruht auf dem Gedanken, dass jeder Mensch in sich ein eigenes System ist und sich gleichzeitig in einem System wie „Familie“, „Arbeit“, „Lebenswege“, „Krankheit“ usw. bewegt.
Die nähere Betrachtung dieser Systeme führt über Perspektivenwechsel, Vervielfältigung der Möglichkeiten und Ressourcenstärkung zu einer individuell ausgerichteten Lösung. Die Systemische Sichtweise ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um u.a. Zusammenhänge von eigenem Verhalten aufzudecken oder Beziehungsprobleme zu verbessern. Sie hat die Lösungsmöglichkeiten eines Problems im Fokus, weniger seine Ursachen.