Traumatherapie ist nicht gleich Traumatherapie
Hier gibt es in der Psychotherapie sehr viele Ansätze und Therapieformen. Nur wenige davon befassen sich mit mit dem Menschen als komplexes interagierendes und integratives System.
Ein Trauma und seine Folgen finden sich im gesamten Körper. Im kognitiven Denken im Gehirn, im autonomen Nervensystem, im emotionalen System, im Stammhirn, im Unterbewusstsein, im Lebensumfeld, in der Vererbung der Gene, in der Weitergabe durch die Familie, im Stoffwechsel, im Darm und in der Ernährung. Und diese Aufzählung ist sicher nicht vollständig.
Die Bearbeitung nur eines Bereiches blendet dabei die anderen Bereich teilweise aus. Meine Erfahrung mit Klient:innen zeigt aber, dass es wichtig ist, das Zusammenspiel und die Wechselwirkungen der verschiedenen Bereiche untereinander im Fokus zu behalten. Daher: Der ganze Mensch ist mehr als die Summe seiner Teile. (frei nach Aristoteles)
Die Zusammenhänge
Wir wissen, dass die Ernährung Einfluss auf den Stoffwechsel hat, dass der Stoffwechsel die Produktion von Gehirnbotenstoffen wie Dopamin oder Serotonin beeinflusst, die teilweise im Darm gebildet werden, dass ein besserer Serotonin-Spiegel positiven Einfluss auf unsere Emotionen hat und z.B. die Stimmung hebt. Eine erhöhte Bereitschaft zu Aktivität führt zu mehr körperlicher Bewegung, die wiederum Stress abbaut, aber auch zu höherer Bereitschaft, sich gedanklich mit unangenehmen Erlebnissen auseinander zu setzen. Damit kann die Voraussetzung geschaffen werden, traumatische Prägungen im Unterbewusstsein und im autonomen Nervensystem zu bearbeiten und zu lösen.
Die Vorgehensweise
Dies alles klingt hier so klar und einfach. Jeder Mensch ist aber individuell.
Der perfekte Behandlungsplan liegt nicht einfach fertig in der Schublade. Dies bedeutet, dass ich in meiner Arbeit für jeden betroffenen Menschen ein individuelles Vorgehen erarbeite. Und damit werden auch die verschiedenen Therapieverfahren, ihre Reihenfolge und ihre möglichen Kombinationen jeweils gemeinsam mit meinen Klient:innen gewählt.
Dies macht meine Arbeit aus.
Wenn Sie sich und Ihr Anliegen in meinen Worten wiederfinden, nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Ein Erstgespräch ist meist auch kurzfristig möglich.
Am schnellsten telefonisch unter 0171 54 21 497.