Hypnose ist etwas ganz natürliches. Eigentlich ist Hypnose der Weg in eine Art der Tagträumerei – der Weg in Trance.
Jeder hat es schon einmal erlebt, wenn man z.B. vollkommen in ein Buch vertieft ist oder beim Fernsehkrimi erschrickt, obwohl man doch auf dem eigenen Sofa sitzt oder „wie automatisch“ Auto fährt und sich plötzlich fragt, ob die letzte Ampel tatsächlich grün war. Sie war natürlich grün, denn auch in Trance tut man nichts, was man nicht möchte.
Imgrunde geht man selbst in Trance, nicht der Hypnotiseur versetzt jemanden in Trance. Er hilft nur dabei. Im Trancezustand kann man dem Unterbewusstsein helfen, Veränderungen herbei zu führen, die man mit dem Verstand nicht schafft. In Hypnose wird die Aufmerksamkeit oder gar das Bewusstsein nicht verringert, sondern gezielt auf einen Gedanken gelenkt.
Die hypnotisierte Person kann jederzeit selbst aus dem Trancezustand herauskommen.
Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt. Auch Mediziner und Psychotherapeuten wenden Hypnose an.
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